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Aufblasbare Gummi Ringe dienen zur Übung
des Gleichgewichts im Stehen, hauptsächlich bei den älteren
Turnenden. Man steht mit beiden Füssen mit angezogener Schuhen
mit einer festen Sohle auf den Ringen so, dass die Metatarsen
samt Schuhsohle auf dem Ring auf einer Seite beruhen und die
Fersen auf der anderen Seite. Das Federn und Pendelbewegungen mit
Übung stehend auf einem Bein verbessert die sensomotorische
Koordination. Mit mehreren Ringen als Spuren man kann auf dem
Boden eine Bahn bilden, die zur Übung des Ganges und Laufes im
weichen Terrain dient. Man kann die Ringe werfen und so
verbessert sich der Griff und Auge-Hand Koordination. |
